WU TAO LIFE
SHAOLIN QI GONG SANDA TAIJI WING CHUN DIFESA
MEMBRO DELLA SHAOLIN EUROPE ASSOCIATION
I CORSI
Scorri per vedere i corsi e gli orari, utilizzando anche il menù qui sopra. Sulla destra potete trovare la spiegazione sul contenuto dei corsi.
SHAOLIN
CORSO DAI 15 IN SU
(70€ al mese*)
MARTEDì: 20.15 -21.45
GIOVEDì: 20.15-21.45
CORSO DA 4 A 13 ANNI
(60€ al mese*)
MARTEDì: 17.00 -18.00
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DIFESA PERSONALE
Oltre alle tecniche tradizionali, nei corsi di Shaolin, ci si allena nelle applicazioni ed esercizi a coppie anche con tecniche di stili diversi come Wing Tsun, Sanda, Baji, Xin Ying e Qinna. Basi per una buona difesa personale.
ARMI TRADIZIONALI
Nel programma tecnico è compreso lo studio di alcune delle armi tradizionali di Shaolin quali bastone, spada, sciabola, lancia e alabarda. Grande enfasi nello studio del bastone in quanto arma principale dei monaci.
QI GONG MARZIALE
Le grandi capacità dei monaci di Shaolin derivano dall'unione della forza interiore, Qi, con la forza esteriore. Tecniche di respirazione e controllo sono parte integrante dell'allenamento.
ACROBATICA
Nonostante non sia un requisito fondamentale, lae tecniche acrobatiche forniscono grande forza ed esplosività. Sarà possibile anche per chi non si sente portato o non ha mai fatto nulla di provare in sicurezza e nei suoi limiti.
GIOCO KUNG FU
I piccoli guerrieri potranno fare i primi passi nelle arti marziali con giochi per imparare la coordinazione, l'equilibrio e un po' di disciplina. Siamo ancora nel livello zero.
TAIJI
​HARD TAIJI QUAN
CORSO DAI 15 IN SU
(70€ al mese*)
MARTEDì: 20.15 -21.45
GIOVEDì: 20.15 -21.45
​SOFT TAIJI QUAN
CORSO PER TUTTE LE ETÀ
(60€ al mese*)
MARTEDì: 19.15 -20.15
GIOVEDì: 19.15 -20.15
HARD TAIJI
Il corso Hard Taiji comprende le tecniche base dello Shaolin, esercizi di coppia per l'applicazione delle tecniche di Taiji, lo studio del bastone e le esplosioni di energia.
SOFT TAIJI
Il Soft Taiji è un approccio più tradizionale che comprende una buona base di Qi Gong, movimenti morbidi ed esercizi a basso impatto.
QI GONG e MEDITAZIONE
Il Qi Gong è una serie di esercizi che serve per rafforzare e sviluppare il Qi, cioè l'energia vitale, studiata nella medicina orientale.
Unito a quello si studieranno anche metodi di meditazione e visualizazione.
Questo allenamento è parte integrante del corso di Soft Taiji.
SHAOLIN WING CHUN
CORSO DAI 15 IN SU
(70€ al mese*)
MARTEDì: 20.15 -21.45
GIOVEDì: 20.15 -21.45
WING CHUN
Stile madre dello Shaolin utilizza la bio meccanica del corpo. Considerato stile morbido e quindi utilizzabile da chiunque senza problemi di età o preparazzione fisica. Trasformando la morbidezza in velocità.
Il corso comprende lo studio delle basi Shaolin.